Creative Wohngestaltung
"Geht nicht - gibt's nicht!" Silke Oelke

Wie zu wenig Schlaf Körper und Geist beeinflusst

Zu wenig Schlaf hat sich mittlerweile zu einem Volksleiden entwickelt.

Immer mehr Menschen klagen über eine zu kurze oder gestörte Nachtruhe und leiden in ihrem Alltag an den körperlichen und geistigen Folgen!

Dieser interessante Blog-Artikel von SWISSFLEX verrät Ihnen, warum Sie Schlafmangel über eine längere Zeit, Ihrer Gesundheit zuliebe vermeiden sollten und wie Ihnen dieses Vorhaben am besten gelingt.

Langfristiger Schlafmangel bringt über kurz oder lang körperliche und geistige Folgen mit sich, die wahrlich auch sehr schwerwiegend ausfallen können!

Zu wenig Schlaf ist mit einem erhöhten Risiko für viele Krankheiten verbunden … etc. >>>

Hier geht’s zum Artikel:

https://www.swissflex.com/de/blog/zu-wenig-schlaf